.png)
Charlotte Orwin Gestaltterapeut
Min strävan som gestaltterapeut är att du ska känna dig trygg, sedd och stöttad i våra möten. Jag formar terapin efter vem du är och ditt sätt att fungera. Behovet av terapi kan ha många olika orsaker. Kanske är du stressad, har för höga krav på dig själv, lider av ångest eller har problem i dina relationer. Kanske står du inför ett val i livet och har behov av att sortera tankar och känslor eller bär på en längtan efter att utvecklas.
Vad är gestaltterapi?
I gestaltterapi möts vi där just du är just nu. Vi hjälps åt att få fatt i och utforska det som ligger lite undanträngt och kanske skapar skav i vardagen och är i vägen för fortsatt personlig utveckling och undersöker tillsammans vad det är du behöver och hur du vill leva ditt liv.
Gestaltterapi är en humanistisk och holistisk terapiform och utgår från att se personen som en helhet - kroppen är lika viktig som tankar och känslor. Terapin hämtar inspiration från existentialism och utgår från att människan är kapabel att påverka sig själv och sitt eget liv.
Hur går det till?
Vi börjar med ett första förutsättningslöst möte där du får beskriva anledningen till att du vill gå i terapi. Tillsammans försöker vi ringa in problemet, vad som ligger i vägen, vad du längtar efter och hur du skulle vilja ha det. Får du förtroende för mig och jag tror att jag kan vara en lämplig terapeut för dig bokar vi in flera samtal. Allt utifrån ditt behov.
I det fortsatta arbetet kanske vi behöver kartlägga sammanhanget du lever i här och nu för att undersöka hur det påverkar dig och ditt mående. Det kan också finnas obearbetade händelser från den förflutna som ligger i vägen och hindrar din fortsatta utveckling. Syftet är att du ska få nya perspektiv på gamla erfarenheter. Att bli medveten om valmöjligheter och våga prova nya tankar och handlingsalternativ och hitta nya vägar framåt.
Tveka inte att kontakta mig för mer information eller tidsbokning!